体脂肪を減らすためのダイエット

体脂肪を減らすためのダイエット

英会話レッスンで聞いてみた
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英会話のレッスンで外国の先生にモテる体型について聞いてみました。やはり予想通り、細い人は海外ではイマイチの評価だそうです。まぁ外国の人たちの体型を見ていれば分かりますよね。男性はみんな筋肉ムキムキでたくましいです。これは女性にもあてはまるそうで、細くてガリガリの人よりも多少肉が付いて入る方がいいみたいです。最近日本人は痩せすぎですからね。ダイエットも大事ですけど、健康的な体型というのが一番いいんじゃないかと思います。